توحید

غمگين نيستم
غمگين هستم
غم دست بر دار نيست
تحملم را از دست داده ام

به آينده اميدوارم
به آينده اميدي ندارم
احساس مي كنم آينده اميد بخشي در انتظارم نيست
كمترين روزنه اميدي ندارم

ناكام نيستم
نا كام تر از ديگرانم
به زندگي گذشته ام كه نگاه مي كنم هر چه مي بينم شكست و ناكامي است
آدم كاملا شكست خورده اي هستم

مثل گذشته از زندگي ام راضي هستم
مثل سابق از زندگي لذت نمي برم
از زندگي رضايت واقعي ندارم
از هر كس و هر چيز كه بگويي ناراضي هستم

احساس تقصير نمي كنم
گاهي اوقات احساس تقصير مي كنم
اغلب احساس تقصير مي كنم
هميشه احساس تقصير مي كنم

انتظار مجازات ندارم
احساس مي كنم ممكن است مجازات شوم
انتظار مجازات دارم
احساس مي كنم مجازات مي شوم

از خودم راضي هستم
از خودم ناراضي ام
از خودم بدم مي آيد
از خودم متنفرم

بدتر از سايرين نيستم
از خودم به خاطر خطاهايم انتقاد مي كنم
هميشه خودم را به خاطر خطاهايم سرزنش مي كنم
براي هر اتفاق بدي خودم را سرزنش مي كنم

هرگز به فكر خود كشي نمي افتم
فكر خود كشي به سرم زده اما اقدامي نكرده ام
به فكر خود كشي هستم
اگر بتوانم خود كشي مي كنم

بيش از حد معمول گريه نمي كنم
بيش از گذشته گريه مي كنم
هميشه گريانم
قبلا گريه مي كردم اما حالا با آنكه دلم ميخواهد نميتوانم گريه كنم

كم حوصله تر از گذشته نيستم
كم حوصله تر از گذشته هستم
اغلب كم حوصله هستم
هميشه كم حوصله هستم

مثل هميشه مردم را دوست دارم
به نسبت گذشته كمتر از مردم خوشم مي آيد
تا حدود زيادي علاقه ام را به مردم از دست داده ام
از مردم قطع اميد كرده ام

مانند گذشته تصميم مي گيرم
كمتر از گذشته تصميم مي گيرم
نسبت به گذشته تصميم گيري برايم دشوار تر شده است
قدرت تصميم گيري ام را از دست داده ام

جذابيت گذشته ها را ندارم
نگران هستم كه جذابيتم را از دست بدهم
احساس مي كنم هر روز كه مي گذرد جذابيتم را بيشتر ازدست ميدهم
زشت هستم

به خوبي گذشته كار ميكنم
به خوبي گذشته ها كار نمي كنم
براي اينكه كاري بكنم به خودم فشار زيادي مي آورم
دستم به هيچ كاري نمي رود

مثل هميشه خوب مي خوابم
مثل گذشته خوابم نمي برد
يكي دو ساعت زودتر از معمول از خواب بيدار مي شوم ، خوابيدن دوباره برايم مشكل است
چند ساعت زودتر ازمعمول ازخواب بيدار مي شوم و ديگر خوابم نمي برد

بيشتر از گذشته خسته نمي شوم
بيش از گذشته خسته مي شوم
انجام هر كاري خسته ام ميكند
از شدت خستگي هيچ كاري از عهده ام ساخته نيست

اشتهايم تغييري نكرده است
اشتهايم به خوبي گذشته نيست
اشتهايم خيلي كم شده است
به هيچ چيز اشتها ندارم

اخيرا وزن كم نكرده ام
بيش از دو كيلو ونيم وزن كم نكرده ام
بيش از پنج كيلو از وزن بدنم كم شده است
بيش از هفت كيلو وزن كم كرده ام

بيش از گذشته بيمار نمي شوم
از سر درد و دل درد و يبوست كمي ناراحتم
به شدت نگران سلامتي خود هستم
آنقدر نگران سلامتي خود هستم كه دستم به هيچ كاري نمي رود

ميل جنسي ام تغيير نكرده است
میل جنسی ام کمتر شده است
ميل جنسي ام خيلي كم شده است
كمترين ميل جنسي در من نيست